青春痘的基本知識：什麼是青春痘？
首先，我們要對青春痘有一個全面及正確的認識，深入了解它的產生原因以及它與我們身體狀態的相關性。
定義與成因
青春痘是一種常見的皮膚疾病，它發生在皮膚的毛囊及其周邊組織上。事實上，當我們提到青春痘，我們真正指的是人體皮膚的一種特有反應狀況，那就是過多的皮脂與死去的皮膚細胞混合一起，塞住毛囊口，從而形成阻塞。當這種特定的物質與空氣接觸並產生氧化反應時，將形成為我們所熟知的黑頭青春痘。
這種現象常見於青少年時期，因為這是那時候體內的荷爾蒙開始劇烈變化，導致皮脂腺分泌過多的油脂。然而，青春痘也可能在成年人中發生，並且這可能與遺傳、飲食習慣、壓力和荷爾蒙失衡等各種因素有關。
分佈與影響
青春痘最常出現在我們臉部的皮膚上，尤其是在額頭、鼻子和下巴。然而，也常出現在胸部和背部，特別是在夏季，當皮膚比較容易出油的時候。不論出現在哪裡，青春痘都可能給我們帶來不同程度的心理影響。在這樣的自我意識和社會期望的壓力下，青春痘可能引起對自己的形象和自我價值感的質疑，並且可能影響我們的社交活動和心理狀態。
癥狀與治療
青春痘的癥狀可能有許多種，最常見的包括臉部的紅斑、皮疹、瘡和膿包。嚴重的青春痘可能引起皮膚上疼痛的囊腫，伴隨著紅腫和疼痛，並且如果沒有得到妥善處理，可能會在皮膚上留下永久的疤痕。青春痘的處理方法包括良好的皮膚護理習慣，以及適當的護膚產品。嚴重的情況下可能需要使用醫生處方的藥物。
成因解析：為什麼會長青春痘？
為了更好的對抗青春痘，我們需要深入了解它的成因，以此找出適合我們自身的預防與治療策略。
荷爾蒙失調
青春期的荷爾蒙變動可能是青春痘產生的主導因素，尤其是男性荷爾蒙易引起皮脂腺活躍產生過多皮脂，進而形成青春痘。荷爾蒙失調現象並不僅僅在青少年時期會出現，對於很多人來說，荷爾蒙的波動可能會持續到成年期，進而引發青春痘的發生。
不良飲食
不良的飲食習慣也可能導致青春痘的產生。消耗過多的糖分和油脂，尤其是精緻的碳水化合物和飽和脂肪，可能會加速皮脂腺的分泌工作，進而形成青春痘。因此，保持健康的飲食習慣，如攝取足夠的蔬菜、水果和全穀類食品，以及避免飲用含有糖分的飲料，對於預防青春痘有很好的幫助。
生活壓力
生活壓力以及睡眠不足與青春痘的發生也有很大的相關性。高壓力的生活狀態可以刺激荷爾蒙分泌，導致皮脂腺的活躍程度上升，進而形成青春痘。此外，良好的睡眠有助於體內的荷爾蒙保持平衡，有助於皮膚的健康。
青春痘的不同類型與特徵
了解青春痘的不同類型可以幫助我們精確地對待這一問題，並尋找最適合的治療方式。
黑頭青春痘
黑頭青春痘可能是最常見的類型。它的形成主要是因為皮脂和死皮細胞塞在毛囊裡，形成囊狀物，其表面因空氣氧化而呈黑色。由於囊內含有過多的皮脂，黑頭青春痘經常與油性皮膚的人息息相關。痤瘡可能會讓你的皮膚變得比較粗糙，並且在痊愈後可能留下一些暗瘡疤痕。
白頭青春痘
白頭青春痘，也被稱為封閉型粉刺，則是因為毛囊被堵塞，形成一個沒有開口，內含物無法排出的囊狀結構。這些白色或淺色的凸點可能會變成紅色，並可能進一步發展成更嚴重的囊腫
嚴重青春痘
最嚴重的類型是囊性痤瘡，由於發炎反應嚴重，形成膿袋，這種病可能發展成深層的結節或囊腫，並可能對皮膚造成永久性的傷害。
青春痘是一種讓很多人頭疼的皮膚問題，但這並不是說我們不能對其有所作為。無論是預防還是治療，都需要我們深入了解它的產生原因和特點，並採取相應的措施。只要恰當處理，我們便能改善皮膚狀況，並從此告別青春痘的困擾。記住，你的皮膚需要你的呵護和照顧，請對待它如同對待自己一樣尊重和愛護。
日常預防：如何減少青春痘的發生
糾正的生活習慣與保養技巧，是防止青春痘發生的首要步驟，讓我們一起來看看如何做得足夠好
保持良好的生活作息
一日之計在於晨。良好的作息不僅對身體健康有益，對保持皮膚狀態也相當重要。每天適度的睡眠與運動可以讓體內的新陳代謝更為正常，也有助於減少青春痘的產生。
飲食均衡搭配高纖飲食
規律的飲食習慣與均衡的營養吸收，可以有效地緩解肌膚的壓力，再搭配上高纖維食品的攝取，更能協助腸道的健康與肌膚的代謝，進而達到預防青春痘的效果。
適當的皮膚保養
適當的保養等於有效的防護。適當的皮膚清潔與保養，可以維護我們皮膚的健康，並預防因皮脂與髒污累積引起的青春痘問題。
治療方法：專業與家庭療法
即使給予了足夠的抵禦力，青春痘仍有機會出現。此時，我們就需要了解並選擇正確的粉刺治療方法。
專業醫學治療
進行專業的醫學治療，例如口服藥物或是外用藥膏，由專業的醫療人員來評估與處方，以治療青春痘病情。如果你的青春痘問題相當嚴重，建議及早諮詢皮膚科醫師。
家庭自我照護療法
即使是家庭裡也能進行青春痘的治療。透過天然的面膜等各種方式，來達到改善肌膚的目的。雖然效果可能較為緩慢，但這種方法對於輕度的青春痘皮膚狀況仍有所幫助。
選擇合適的護膚產品
選擇專為青春痘肌膚設計的護膚產品，亦能有效輔助預防與改善青春痘的狀況。
痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品
這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。
在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。
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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。
皮膚小教室：
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痘痘保養品第二名：Dr. May
這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。
在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。
不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。
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https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119
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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚
這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。
在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。
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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。
痘痘保養品第四名：FANCL
自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。
這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。
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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72
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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。
痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使
專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。
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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。
總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。
痤瘡痘痘洗面乳推薦青春痘是一種常見的皮膚問題，尤其在青少年期間和成年早期容易出現。它們通常在面部、背部和胸部出現，可能給人帶來不舒服和困擾，影響個人形象和自信心。然而，透過正確的護理和選擇合適的護膚品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的健康狀態。青春期痘痘保養品推薦
首先，了解自己的皮膚類型是預防青春痘的第一步。不同的皮膚類型有不同的需求和特點，因此選擇合適的護膚品至關重要。對於油性皮膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少多餘的油脂分泌和防止毛孔阻塞。對於乾性皮膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。對於混合性皮膚，則需要根據不同區域的需求進行選擇，同時注意平衡油水分泌。粉刺痤瘡洗面乳推薦
其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚品也是預防青春痘的重要步驟。一些化妝品和護膚品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在選擇護膚品時，應該選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。青春痘疤痕洗面乳推薦
此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的關鍵。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀態。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括規律作息、遠離壓力、均衡飲食和適度運動，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。白頭粉刺治療洗面乳推薦
總之，預防青春痘需要我們從多個方面入手，包括選擇適合自己的護膚品、避免刺激性化妝品和護膚品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀態，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春荳保養品推薦
你只需努力，剩下的交給時光 文/一直特立獨行的貓 有一次健身課的內容是拳擊，我打了半場下來坐在場邊休息喝水。我問教練：“教練，你說我以后能當教練嗎？”其實我并不是想當教練，無非是沒話找話問一句，這樣一來二去交流點什么能給自己爭取多一些時間休息，要知道我這可是健身房著名的鐵血教練啊。 “你不能。”教練看都沒看我，一邊喝水一邊說。 “為什么？”我很差異。雖然我腰腹還沒練平坦，但逗逼也可以心比天高嘛！ “我從來沒想過我會當教練。”他在我身邊坐在開始講故事。“我小時候第一次開始學拳擊是11歲，自己喜歡，打了幾年，教練說我可以打比賽了，我就去了。那時候比賽獲了一些獎，身體也強壯了很多，慢慢開始接觸健身，自己練。練了一兩年，自己身體也長成熟了，進步特別快，又參加了一些健美類的比賽。之后我教練讓我幫忙做助教，做了一段時間，教練讓我去考健身教練的各種資格證。從11歲開始到我真正當教練差不多十年吧，到現在也快30年了。我就是這么走上健身教練的路，從老家的訓練館，一步步走到北京的健身房，慢慢這么走過來的。” 我教練是個鐵血但不善言辭的人，我明白了他的意思，其實就是“你要真的熱愛并努力，而不是從開始就想著要拿到怎樣的結果。如果我的目標就是當教練，我做不成好教練，頂多是個用一兩年練出個好身材就敢指點江山的二把刀。”當時我突然間想到，之前經常有網友在網上問我，想賺點外塊，因此想要投稿，問我該如何寫東西或者寫什么樣的東西比較容易發表，或者發表文章寫書的途徑是什么。我回答不了，因為我也就只是一直寫，沒想過什么結果，普通的寫作者也真賺不到什么錢。所謂的發表，也就是千字一百都算多，一半都是不知道的轉載發表不付稿費。這種情況下，沒有熱愛真撐不下來。這么一類比，我便明白了教練的意思，也明白，其實我也還是個急功近利的人，面對表面光鮮的時候。 豆瓣有個挺有名的健身類的文章，叫做“塑身300，時間是怎么樣劃過了我皮膚”，光看題目，就深有感觸。我記得第一天跟教練做體測試的時候，各種數據差到臨界點，乍一看整個人腰粗腿炸臀沒型，盡管把衣服買貴點完全可以遮蓋這些問題，但總歸心里是有自卑的。現在差不多兩個半月過去了，雖然沒有一步到位歐美風，但腰細了，腿和胳膊都有力了很多，翹臀更是明顯，甚至每周至少三四次的狂出汗讓身體皮膚都好到不需要任何磨砂膏和沐浴乳。可這一切是怎么得來的，我比誰都清楚，是每一個依舊2點睡但必須7點起的早晨，是睜著朦朧的睡眼在公交站邊買紅牛的瞬間，是深蹲訓練從徒手到負重30KG的飛躍，是挑戰了很多我覺得根本做不到的動作和重量。我已經很多年沒有大汗淋漓，沒有買過運動服，沒有穿過運動鞋，甚至都忘記了汗臭的味道。昨天下拳擊課教練給我解手上的繃帶的時候說：“連繃帶都濕透了。”健身塑形這種事，時光是最好的答案。 我有一個友鄰，從第一天寫豆瓣，粉絲幾個人的時候他寫信給我告訴我想好好寫作，我加了他的關注，看著他過去的兩年里每兩三天寫一個文章，特別認真。有好幾次我還給他留言，我說你沒工作嗎寫這么勤，您這完全不像個已婚剛生孩還有工作在身的爹啊。他說就是想到了就寫出來沒什么特別累的。現在他好像已經有幾萬人關注了，但還是那么高頻次那么勤奮的寫。(www.lz13.cn)我還有個友鄰是福根兒，就是豆瓣粉絲數第一名的那位，我是前幾天才點過去看他的頁面，我一直以為他是個逗逼來著。我沒看到什么特別文藝的文章，但我看到他的相冊有1600多個主題相冊。1600是什么概念？我真的特別驚訝。我相冊里連1600張圖都沒有，更別提1600個相冊了。這是要用多大的熱情多少的時間才能建立起來的數字，那一個一個時辰熬出來的第一名，只有擊節鼓掌，沒有人會不服吧。 我曾在新東方看到過這樣一段話：“如果從一開始就選擇可以自我實現的工作，并對所鐘愛的工作全心投入，子要公司體制完善，機制健康，加薪晉職這些物質和精神的收獲，變成了隨之而來的副產品。” 對這種人，我一直都特別敬佩，也特別尊重，他們有一種韌勁，低頭努力，剩下的交給時光。 為什么有些人怎么努力也爬不起來？ 奇跡，那只是努力的另一個名字 人這一生為什么要努力？分頁：123
豐子愷：初冬浴日漫感 離開故居一兩個月，一旦歸來，坐到南窗下的書桌旁時第一感到異樣的，是小半書桌的太陽光。原來夏已去，秋正盡，初冬方到，窗外的太陽已隨分南傾了。 把椅子靠在窗緣上，背著窗坐了看書，太陽光籠罩了我的上半身。它非但不象一兩月前地使我討厭，反使我覺得暖烘烘地快適。這一切生命之母的太陽似乎正在把一種祛病延年，起死回生的乳汁，通過了他的光線而流注到我的體中來。 我掩卷瞑想：我吃驚于自己的感覺，為甚么忽然這樣變了？前日之所惡變成了今日之所歡；前日之所棄變成了今日之所求；前日之仇變成了今日之恩。張眼望見了棄置在高閣上的扇子，又吃一驚。前日之所歡變成了今日之所惡；前日之所求變成了今日之所棄；前日之恩變成了今日之仇。忽又自笑：“夏日可畏，冬日可愛”，以及“團扇棄捐”，乃古之名言，夫人皆知，又何足吃驚？于是我的理智屈服了。但是我的感覺仍不屈服，覺得當此炎涼遞變的交代期上，自有一種異樣的感覺，足以使我吃驚。這仿佛是太陽已經落山而天還沒有全黑的傍晚時光：我們還可以感到晝，同時已可以感到夜。又好比一腳已跨上船而一腳尚在岸上的登舟時光：我們還可以感到陸，同時已可以感到水。我們在夜里固皆知道有晝，在船上固皆知道有陸，但只是“知道”而已，不是“實感”。我久被初冬的日光籠罩在南窗下，身上發出汗來，漸漸潤濕了襯衣。當此之時，浴日的“實感”與揮扇的“實感”在我身中混成一氣，這不是可吃驚的經驗么？ 于是我索性拋書，(www.lz13.cn)躺在墻角的藤椅里，用了這種混成的實感而環視室中，覺得有許多東西大變了相。有的東西變好了：象這個房間，在夏天常嫌其太小，洞開了一切窗門，還不夠，幾乎想拆去墻壁才好。但現在忽然大起來，大得很！不久將要用屏幃把它隔小來了。又如案上這把熱水壺，以前曾被茶缸驅逐到碗櫥的角里，現在又象紀念碑似地矗立在眼前了。棉被從前在伏日里曬的時候，大家討嫌它既笨且厚，現在鋪在床里，忽然使人悅目，樣子也薄起來了。沙發椅子曾經想賣掉，現在幸而沒有人買去。從前曾經想替黑貓脫下皮袍子，現在卻羨慕它了。反之，有的東西變壞了：象風，從前人遇到了它都稱“快哉！”歡迎它進來。現在漸漸拒絕它，不久要象防賊一樣嚴防它入室了。又如竹榻，以前曾為眾人所寶，極一時之榮。現在已無人問津，形容枯槁，毫無生氣了。壁上一張汽水廣告畫。角上畫著一大瓶汽水，和一只泛溢著白泡沫的玻璃杯，下面畫著海水浴圖。以前望見汽水圖口角生津，看了海水浴圖恨不得自己做了畫中人，現在這幅畫幾乎使人打寒噤了。裸體的洋囝囝趺坐在窗口的小書架上，以前覺得它太寫意，現在看它可憐起來。希臘古代名雕的石膏模型Venus立像，把裙子褪在大腿邊，高高地獨立在凌空的花盆架上。我在夏天看見她的臉孔是帶笑的，這幾天望去忽覺其容有蹙，好象在悲嘆她自己失卻了兩只手臂，無法拉起裙子來御寒。 其實，物何嘗變相？是我自己的感覺變叛了。感覺何以能變叛？是自然教它的。自然的命令何其嚴重：夏天不由你不愛風，冬天不由你不愛日。自然的命令又何其滑稽：在夏天定要你贊頌冬天所詛咒的，在冬天定要你詛咒夏天所贊頌的！ 人生也有冬夏。童年如夏，成年如冬；或少壯如夏，老大如冬。在人生的冬夏，自然也常教人的感覺變叛，其命令也有這般嚴重，又這般滑稽。 豐子愷作品_豐子愷散文集 豐子愷：口中剿匪記 豐子愷：秋分頁：123
千萬別小瞧一個剛進公司5年的年輕人 文/木沐 能想象嗎？90年的人如今27歲，85后的人都已經32歲，幾年前面對這些人，你可能還不屑一顧甚至瞧不起，認為人家是楞頭小子或者黃毛丫頭呢！ 如果現在你以為他們還處在公司的基層或是底層沉浮著，隨波逐流，那就大錯特錯了。 我就見過這么幾個年輕人，在公司5，6年成長后，擺脫了稚嫩和羞澀，正成為公司儲備人才和冉冉升起的新星。 我發現這樣的年輕人有幾個共同的特點：善于抓住機會，自信和積極主動，懂得營銷自己。 01 善于抓住機會 年輕人新加入公司，有很多劣勢，在人脈，業務等很多方面不熟不懂，好機會基本不會光顧自己。 但是當他們對公司有了一定的了解，開始進入狀態后，想要參與主流業務，得到領導認可的意愿大為增強。 此時他們就會牢牢抓住每一次有利提升自我的機會。 阿婧就是這樣一個女生，我是后來聽大家的描述，才拼湊起阿婧的整個故事。 阿婧和7，8個應屆大學畢業生同期通過校招進入公司。 最初阿婧并沒有直接進入公司位于繁華地帶的總部，而是在郊區的一家合資廠的市場部。 阿婧非常用心和努力，2～3年后就由業務助理轉為市場專員。 有一次市場部經理去總部向管理層匯報工作，帶阿婧去旁聽學習。 阿婧早早到了總部，經理卻因為路上堵車無法按時趕到，只好拜托阿婧代為匯報。 阿婧臨危受命，不慌不亂，雖然她之前知道自己只是來旁聽，卻將報告內容反復揣摩，早已爛熟于心，倒背如流。 會上阿婧流暢而自信的表達得到了管理層的贊賞，就在要結束匯報時，經理終于趕到會場，兩人做了最后的總結。經理在會后對阿婧的表現非常滿意。 因為有了充分的準備，好好把握了這次機會，阿婧在管理層面前得到了曝光，用實力證明了自己。 就在總部一個跨部門項目leader 的內部招聘中，經理大力推薦阿婧去這個崗位嘗試，最后阿婧獲得了那個職位。 在總部工作期間，阿婧似乎更加如魚得水，2年后被提拔為主管，后來又派往歐洲總部學習工作1年。 阿婧總是能夠抓住那些重要的節點和機會，因為平時足夠用心和勤奮，所以機會一旦出現，就能牢牢抓住，絕不放走，最終成就了自己。 02 自信和積極主動 公司中每天都能看到年輕的面孔，可是如果你仔細觀察，有的人臉上自信陽光，有的焦慮不安，有的則灰頭土臉。 沒錯，他們都是加入公司5年左右的年輕人，他們不僅看上去氣色和狀態不同，在公司中的位置和前途也一樣有天壤之別。 阿明不到30歲，今年被部門經理提名為公司高潛力人才，成為培養對象，參與公司重大項目的推動和執行。 部門20幾個人，他是加入公司最晚，資歷也是最淺的。經理之所以選阿明為高潛人才，看中的正是他的自信和積極主動。 阿明對業務不是最熟的，但是他總能夠幫大家琢磨出一套工具或模版，幫助大家節省時間，提高效率； 當領導布置任務，讓大家給出解決方案時，阿明也總是想出來3，4種方案，并且將各種方案的優劣勢仔細說明，以備領導和同事選擇； 當有些工作沒有明確的分工或者“三不管”時，阿明都會主動承擔，為領導分憂解難，毫無怨言。 阿明最經常說的話就是：“多做點沒關系，多做點我就賺到了，我不僅學了新東西，還長了見識和本事呢！” 阿明這種主動和積極樂觀的精神也感染了團隊其他同事，他們覺得有阿明在，心里就踏實。 領導更覺得阿明有膽識，有擔當，有魄力，是未來提拔的對象和苗子，覺得這才是公司未來的希望。 03 懂得適時營銷自己 懂得營銷自己是很多員工不擅長也不會的技巧，尤其對于剛入公司沒幾年的新人，更是覺得沒有這份資格和自信展示自己。 如果你這么想，那很有可能就在現有崗位繼續默默無聞下去，徑自享受歲月靜好。 當你正偏安一隅的時候，公司中卻有另一種新人已經摩拳擦掌，準備登上舞臺，他們非常善于在最合適的時候展示自己。 橙子就是他們中的一員，我第一次認識橙子就是在公司電梯間中。 很多年輕人并不知道如何和公司領導打招呼，更別說自我介紹了。但是橙子很不一樣，雖然當時電梯間只有我們倆人，但是他一點不退怯，也不尷尬，非常大方的和我say Hi。 我覺得他很不一樣，就追問了一下：“你在哪個部門？” 橙子自信滿滿地說：“木總，我在技術部，是產品工程師，公司最近推出的新產品就是我們team負責整體落地和推廣的，我是項目核心成員，您有空多給我這個小師弟提提意見哦。” 原來橙子是我的小校友，他干脆利落的自我介紹一下子就讓我記住了他，以至于幾周后在公司過道中再次碰到橙子，我都記得他的工作內容并上前詢問項目進展。 橙子還是雙眼炯炯，神情自如地回答：“謝謝您對項目的關心，目前新產品已經上市，銷量超過500萬，我們和市場部正在配合，準備下周的路演宣傳！” 橙子這兩次和我的短暫交流在一個領導如我的眼中，絕對是成功的自我營銷。他不僅回答了我是誰，還重點突出了自己的工作業績，比那些僅僅寒暄式的打招呼不知效果要強多少倍。 橙子對一個不熟的領導都懂得用最適當的方式展示自己，我相信他也會贏得自己的直接和上級領導的認同和欣賞。而我的確后來聽說橙子的performance在他們部門是最好的，升職加薪指日可待。 我們能夠遇到善于當伯樂的領導當然好，但是具備營銷思維，主動展示和推薦自己，尤其在領導面前和重要的場合，就將主動權掌握在了自己手里，進而贏得了機會。 我喜歡這樣的員工。 04 千萬不要小瞧ta 新加入公司5年的年輕人，你可以輕視ta，因為ta的確可能仍是乳臭未干，唯唯諾諾。 但是ta又極可能是一個善于抓住機會，自信和積極主動，懂得營銷自己的年輕人，那你可千萬不要小瞧ta，因為ta很可能做出你想都不敢想的事： 在管理層面前談笑風生，進入公司高級人才庫，隨隨便便就讓領導過目不忘。 如果說哪天ta和你一起上演一出“昨日同事，今日老板”的戲碼，那也一點都不稀奇。 而你，做好準備他們當你的老板了嗎？ 年輕人，最快的升職方式就是慢慢來 朋友圈那個焦慮的年輕人，后來活成了什么樣？ 朋友圈那個隨便辭職的年輕人，后來活成了什么樣？分頁：123
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